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ag国际青少年体能训练

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ag国际青少年体能训练软件介绍

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西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。那红色而富含甜味和水分的果肉,甫一入口,就给人带来一种凉爽而愉悦的口感。其实,西瓜除去直接食用,还有许多特色食用方法。忘记你之前那简单粗暴的吃法,和西瓜来场新奇的约会吧!

西瓜清风莫吉托材料:西瓜 半个 / 薄荷叶 适量 / 青柠 1 个 / 气泡水 1 瓶 / 蜂蜜 1 瓷勺

做法:▼ 1. 冻西瓜冰:用小勺转着圈圈挖出瓜肉,就能得到圆润的西瓜块。

? 用吃甜点或者咖啡勺就够了,否则西瓜块会太大。

挖出的西瓜肉放在冰格里,冷冻至成冰(大概 3 小时)。

▼ 2. 捣碎薄荷:薄荷洗净倒在杯中,用小勺子碾压,这样方便薄荷出味。

▼ 3. 加入蜂蜜:倒入 1 瓷勺蜂蜜,并加入少许气泡水让蜂蜜化开,这样喝的时候就不需要费力搅拌了。

▼ 4. 加入青柠:青柠切成薄片。

杯中放入 3~4 片青柠。

▼ 5. 加冰加水:加入冻好西瓜冰。

再倒入气泡水至满,点缀上薄荷叶即可。

▼ 6. 享用:做好后放在冰箱冷藏 10 分钟,西瓜和青柠的味道都出来之后会更好喝哦。

西瓜思慕雪材料:西瓜 半个 / 奇异果 1 个 / 酸奶 1 杯 / 奶粉 2 瓷勺 / 蜂蜜 1 瓷勺 / 冰块 适量

做法:

▼ 1. 处理奇异果:奇异果切去两头,再用边缘比较薄的勺子插入转动。

很轻易就能取下果肉。

奇异果切块加入酸奶,用搅拌机打成泥,如果选用的猕猴桃比较酸,可以加 1 瓷勺蜂蜜一起搅拌。

▼ 2. 处理西瓜:西瓜取肉,切块,用筷子挑去瓜子,和 2 瓷勺奶粉、1 瓷勺蜂蜜、冰块一起放入搅拌器,西瓜和冰块的比例为 1:1。

? 瓜子一定要去干净,否则搅打后会有草腥味。

搅打成细腻的沙冰。

▼ 3. 装杯:先在玻璃杯中倒入奇异果浆。

再把杯子倾斜 45° 左右,慢慢倒入沙冰,缓缓地旋转下杯子使沙冰均匀地分布。

等看到明显的分层后,就可以放直杯子慢慢倒满了。

西瓜酸奶冰棒做法:1.西瓜用勺子挖成小块,去籽。

2.一半西瓜一半酸奶,混合均匀,入模具,放冰箱冷冻即可。

西瓜果冻做法:1.将西瓜去籽,用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。

2.榨汁机里放入西瓜瓤,2块冰块,加入凉开水榨30秒即可。

西瓜披萨食材:西瓜、橙子、樱桃、蔓越莓、椰蓉、酸奶、杨梅

做法:①橙子剥皮切成块状物然后铺在西瓜上;

②撒上蔓越莓,樱桃和杨梅放橙子上,然后浇上酸奶;

③撒上椰蓉,用刀切小块装盘。

西瓜龟苓膏

食材:牛奶、龟苓膏、西瓜

做法:①西瓜切块装入小碗,倒入一小半的牛奶;

②龟苓膏用勺子划成块状,加入蜂蜜;

③再倒入牛奶搅匀就可以吃啦!

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